Atasi Sakit Tumit Semasa Hamil

Kebiasaannya wanita hamil akan lalui banyak perubahan diri samada dari segi psikologi, emosi dan fizikal. Wanita hamil sering juga mengadu sakit tumit diakhir kehamilan. Setiap hari menahan sakit tumit yang mencucuk. Jom kak anis nak kongsikan cara Atasi Sakit Tumit Semasa Hamil.

shaklee enstek Atasi sakit tumit semasa hamil 1
shaklee enstek Atasi sakit tumit semasa hamil 1

ATASI SAKIT TUMIT SEMASA HAMIL

Rasa sakit tumit semasa hamil ini disebabkan oleh:

  • Gelung tisu penghubung dari tumit ke jari kaki bengkak ataupun radang disebabkan samada kenaikan berat badan yang mendadak
  • Lengkuk kaki menjadi semakin rata apabila berat badan ibu mengandung bertambah ia dipanggil Plantar Fasitiis
  • Ada juga disebabkan hormon relaxin yang mengendurkan banyak otot-otot dan sendi-sendi badan ibu hamil sebagai persediaan untuk melahirkan dan ini berlaku pada trimester ketiga. Horman Relaxin ini sangat juga galak dirembeskan semasa 3 bulan pertama kehamilan untuk membantu pembesaran plasenta. Ia juga membantu untuk mengawal sistem kardiovaskular, sistem ginjal dan arteri pada tubuh anda.

CARA RAWAT SAKIT TUMIT DIRUMAH

  1. Beli kasut yang menawarkan sokongan lengkungan pada tapak kaki
  2. Lakukan senaman ringan pada tapak kaki 3-5 kali sehari
  3. Banyakkan berehat dan elakkan melakukan aktiviti berat
  4. Semasa berbaring tinggikan sikit kaki sekurangnya 6 inci lebih tinggi daripada paras jantung selama 15 minit untuk memperbaiki aliran darah
    shaklee enstek Atasi sakit tumit semasa hamil 2
    shaklee enstek Atasi sakit tumit semasa hamil 2

    Sakit tumit ketika hamil juga boleh dirawat melalui pembedahan. Tetapi sekiranya boleh janganlah sehingga melalui pembedahan cubalah secara semulajadi sahaja.

    SET SAKIT TUMIT SHAKLEE

    Selain berikhtiar dengan melakukan cara rawatan sakit tumit di rumah ia juga perlu disokong dengan mengambil makanan tambahan ini.

shaklee enstek set sakit tumit shaklee .
shaklee enstek set sakit tumit shaklee .

Jom Atasi Sakit Tumit Semasa Hamil dengan Set Sakit Tumit Shaklee.

Anda alaminya cepat-cepat contact kak Anis Klik Sini

Kalau nak beli terus Klik Je Gambar ni

esell-shaklee
esell-shaklee

Leave a Comment